Servicios

¿Cómo puedo ayudarte?

Es un espacio donde puedes hablar libremente de lo que estás viviendo, sentirte acompañado/a y empezar a comprender con más claridad lo que te pasa. No necesitas tenerlo todo claro ni saber por dónde empezar: aquí puedes parar, poner en palabras lo que sientes y ser escuchado/a sin juicios.

Trabajamos desde el vínculo terapéutico, desde la presencia, el respeto y la seguridad. Cada sesión es una oportunidad para explorar tu historia, entender tus emociones y tomar decisiones desde un lugar más consciente.

El objetivo no es cambiarte, sino ayudarte a recuperar tu equilibrio, encontrar recursos internos y construir una forma de estar contigo y con los demás más sana, más libre y con mayor sentido.

Terapia individual de adultos

Hay momentos presentes en los que estamos desbordados, agotados y no podemos más. Hay momentos en los que colapsamos, explotamos o no sabemos por dónde tirar. Hay momentos en los que nuestros pensamientos nos hacen daño, nuestras emociones son demasiado intensas o prácticamente inexistentes. Hay momentos en los que ciertas cosas que hacemos (o nos hacen) nos provocan dolor. También hay momentos presentes en los que nuestro pasado reaparece, condicionando nuestra vida, anclándonos a un patrón, dolor o sufrimiento que querríamos dejar ir.

Terapia de pareja

Hay momentos en los que la relación se desequilibra y entramos en un bucle de tensión del que no conseguimos salir. Hay momentos en los que dudamos de si continuar con la persona que antes amábamos, pero a la que ahora sentimos tan lejana o ajena. Hay momentos en los que la intimidad o la confianza construida se quiebran o amenazan con hacerlo. Hay momentos en los que, sencillamente, queremos acercarnos a nuestra pareja aún más.

Psicología afirmativa

Hay momentos los que no sabemos quiénes somos o qué personas nos atraen. Hay momentos en los que empezamos a saberlo, pero sentimos un miedo intenso cada vez que miramos por esa ventana. Hay momentos en los que lo tenemos claro, pero desconocemos cómo actuar. Hay momentos que nos aterra poner patas arriba nuestro mundo, redefinir todo lo que está asentado, decepcionar a los demás. Hay momentos en los que ni siquiera sabemos qué es lo que nos está pasando.

Sexología clínica

Hay momentos en los que no nos apetece mantener relaciones sexuales con otras personas, aunque pueda apetecernos mucho la intimidad y sintamos amor. Hay momentos en los que puede que utilicemos el sexo o cualquiera de sus manifestaciones como una huida de nuestra realidad, dañándonos a nosotros mismos o a las personas implicadas. Hay momentos en los que quizás necesitemos el sexo para regular o justificar las emociones que sentimos, y que cada vez esta vía de escape sea menos efectiva y necesitemos más y más. Hay momentos en los que puede apetecernos mucho tener relaciones, incluso sentir un profundo deseo, pero que no podamos llevar a disfrutarlas por dificultades en el proceso.

Parentalidad positiva

Hay momentos en los que nuestros hijos son una fuente inagotable de felicidad. Hay momentos en los que nuestros hijos son una fuente inagotable de cansancio. Hay momentos en los que podemos sentirnos desbordados, perdidos o retados por los múltiples desafíos que tenemos que enfrentar.

Family connections (Entrenamiento en habilidades para familiares)

Hay momentos en los que no sabemos cómo enfrentar las dificultades por las que pasa nuestro ser querido. Hay momentos en los que nos sentimos cansados, culpables, frustrados o desesperanzados; queremos ayudar y no sabemos cómo. Hay momentos en los que las terapias individuales de nuestros hijos no son suficientes y necesitan el apoyo de toda la familia. Hay momentos en los que nuestros hijos no quieren acudir a terapia y necesitamos aprender a aceptar su realidad.

Un espacio pensado para ti

Escríbeme cuando lo necesites

Aquí no hay prisas, exigencias ni juicios. Solo un lugar seguro donde poder hablar de lo que sientes, entender lo que te pasa y empezar a cuidarte de otra manera.
Dar el paso puede dar miedo, pero también puede ser el inicio de algo distinto.

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